parida

EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA	NO	REGULAR	BIEN
1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
6. Realizar un doble salto (double).
7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
10. Saltar comba grande
11. Saltar dos combas grandes
12. Inventar saltos en la comba grande

 

EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA	NO	REGULAR	BIEN
1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
6. Realizar un doble salto (double).
7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
10. Saltar comba grande
11. Saltar dos combas grandes
12. Inventar saltos en la comba grande

 

EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA	NO	REGULAR	BIEN
1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
6. Realizar un doble salto (double).
7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
10. Saltar comba grande
11. Saltar dos combas grandes
12. Inventar saltos en la comba grande

 

EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA	NO	REGULAR	BIEN
1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
6. Realizar un doble salto (double).
7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
10. Saltar comba grande
11. Saltar dos combas grandes
12. Inventar saltos en la comba grande

EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA	NO	REGULAR	BIEN
1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
6. Realizar un doble salto (double).
7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
10. Saltar comba grande
11. Saltar dos combas grandes
12. Inventar saltos en la comba grande

EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA	NO	REGULAR	BIEN
1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
6. Realizar un doble salto (double).
7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
10. Saltar comba grande
11. Saltar dos combas grandes
12. Inventar saltos en la comba grande

EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA	NO	REGULAR	BIEN
1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
6. Realizar un doble salto (double).
7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
10. Saltar comba grande
11. Saltar dos combas grandes
12. Inventar saltos en la comba grande

EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA	NO	REGULAR	BIEN
1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
6. Realizar un doble salto (double).
7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
10. Saltar comba grande
11. Saltar dos combas grandes
12. Inventar saltos en la comba grande

Para conseguir acercarse a “maestro socrático”, proponemos el triángulo aplicabilidad-significatividad-motivación (ASMA, ó SAM, ó MSA, etc.) como una piedra angular sobre la que basar el proceso enseñanza-aprendizaje:

EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA	NO	REGULAR	BIEN
1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
6. Realizar un doble salto (double).
7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
10. Saltar comba grande
11. Saltar dos combas grandes
12. Inventar saltos en la comba grande