EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA
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NO
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REGULAR
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BIEN
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1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
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2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
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3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
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4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
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5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
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6. Realizar un doble salto (double).
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7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
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8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
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9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
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10. Saltar comba grande
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11. Saltar dos combas grandes
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12. Inventar saltos en la comba grande
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EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA
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NO
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REGULAR
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BIEN
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1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
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2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
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3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
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4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
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5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
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6. Realizar un doble salto (double).
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7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
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8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
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9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
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10. Saltar comba grande
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11. Saltar dos combas grandes
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12. Inventar saltos en la comba grande
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EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA
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NO
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REGULAR
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BIEN
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1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
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2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
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3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
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4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
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5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
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6. Realizar un doble salto (double).
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7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
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8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
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9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
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10. Saltar comba grande
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11. Saltar dos combas grandes
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12. Inventar saltos en la comba grande
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EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA
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NO
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REGULAR
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BIEN
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1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
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2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
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3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
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4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
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5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
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6. Realizar un doble salto (double).
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7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
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8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
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9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
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10. Saltar comba grande
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11. Saltar dos combas grandes
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12. Inventar saltos en la comba grande
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EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA
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NO
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REGULAR
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BIEN
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1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
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2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
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3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
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4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
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5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
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6. Realizar un doble salto (double).
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7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
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8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
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9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
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10. Saltar comba grande
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11. Saltar dos combas grandes
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12. Inventar saltos en la comba grande
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EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA
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NO
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REGULAR
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BIEN
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1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
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2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
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3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
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4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
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5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
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6. Realizar un doble salto (double).
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7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
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8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
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9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
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10. Saltar comba grande
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11. Saltar dos combas grandes
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12. Inventar saltos en la comba grande
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EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA
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NO
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REGULAR
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BIEN
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1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
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2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
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3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
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4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
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5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
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6. Realizar un doble salto (double).
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7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
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8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
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9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
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10. Saltar comba grande
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11. Saltar dos combas grandes
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12. Inventar saltos en la comba grande
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EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA
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NO
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REGULAR
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BIEN
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1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
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2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
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3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
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4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
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5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
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6. Realizar un doble salto (double).
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7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
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8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
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9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
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10. Saltar comba grande
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11. Saltar dos combas grandes
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12. Inventar saltos en la comba grande
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Para conseguir acercarse a “maestro socrático”, proponemos el triángulo aplicabilidad-significatividad-motivación (ASMA, ó SAM, ó MSA, etc.) como una piedra angular sobre la que basar el proceso enseñanza-aprendizaje:
EJERCICIOS DE HABILIDAD CON LA COMBA
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NO
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REGULAR
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BIEN
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1. Salto comba simple hacia delante rápido con pies juntos. 20 veces
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2. Salto comba simple hacia atrás rápido con pies juntos. 20 veces
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3. Salto comba simple alternando pie derecho- pie izquierdo.
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4. Saltar a pata coja 3 pie derecho- 3 pie izquierdo-3 pies juntos.
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5. Cruzar la comba y descruzar la comba 3 veces sin parar.
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6. Realizar un doble salto (double).
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7. Mezclar con libertad los ejercicios anteriores durante un minuto.
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8. En parejas, realizar juntos 10 saltos.
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9. En parejas, realizar 3 salto solos y 3 en parejas entrando desde fuera.
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10. Saltar comba grande
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11. Saltar dos combas grandes
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12. Inventar saltos en la comba grande
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